“자비수관의 수행법은 간단합니다. 일단 상상력으로 자비의 손을 만듭니다. 이 자비손은 흙, 물, 불, 바람, 허공의 다섯가지 기본적인 손이 있습니다. 이 때 관세음보살의 손도 좋고 어머니의 손도 좋습니다. 이렇게 자비의 손을 만들어 정수리부터 온 몸을 쓰다듬습니다. 마치 어머니가 아기의 몸을 사랑스럽게 쓰다듬듯이 말입니다. 그러면서 그 현상과 느낌을 관찰하는 것입니다. 자비손이 몸에 영향을 주면 다섯가지 원소가 나타나는데 흙, 물, 불, 바람, 허공이 그것입니다. 이 다섯가지 현상을 관찰하면 무상, 고, 무아 삼법인이 드러납니다. 다시 삼법인을 관찰하면 무상은 무상해탈, 고는 무원해탈, 무아는 공해탈을 얻게 됩니다. 이것이 자비수관의 수행법입니다.” 지운 스
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2007.04.16 13:18
법보신문