치아는 영구적이지 않다. 식사를 할 때, 칫솔질을 할 때, 이갈이와 같은 잘못된 습관이 있을 때 등 매일 여러 상황에서 자연적으로 손상된다. 치아는 피부와 달리, 한 번 손상되면 자연적으로 회복되지 않는다. 그리고 치아를 지지하고 있는 뼈들도 영구적이지 않다. 이 뼈가 노화나 질병으로 심하게 흡수되면 치아가 흔들릴 수 있고, 이렇게 되면 치아를 뽑아야 하는 상황이 발생할 수도 있다.결손된 치아는 보철로 수복해야 한다. 빠진 치아를 그대로 두게 되면 음식을 씹지 못하는 불편감은 물론 기존 치아 배열이 망가질 수 있다. 또한 치아가 없
“무사히 정진하십시오” “건강이 제일입니다” “석달 뒤에 뵙겠습니다”짧은 인사를 나눈 뒤 돌아선 스님들의 얼굴은 사뭇 비장하다. 문이 닫히자 외호대중들이 자물쇠를 걸어 잠갔다. 굳게 닫힌 문 안에는 작은 의자와 2평 남짓한 독방. 이마저도 나무벽으로 둘러싸여 주변의 풀 한포기 보이지 않는다. 세상과의 유일한 통로는 매일 오전 11시에 단 한번 열리는 가로세로 30㎝ 남짓 공양 배식구가 전부다.설악산 신흥사(회주 우송 스님)가 ‘조계선풍 시원도량(曺溪禪風 始原道場)’의 전통을 이어가고자 새롭게 개원한 ‘무문관 향성선원’에서 11명의
화장이 여성의 전유물이던 시대를 지나 외모 꾸미기에 적극적으로 나서는 남성들이 늘어나고 있다. 이에 패션과 미용 등 외모에 시간과 비용을 투자하는 일명 그루밍족이라는 신조어가 등장하기도 했다.이처럼 남성들도 외모 관리에 많은 노력을 기울이면서 코 성형들의 의료적 선택을 하기도 한다. 코는 남성의 얼굴에서 남자다운 이미지를 완성하는데 영향을 미치기 때문이다.얼굴의 정면과 옆면에서 얼굴의 라인을 형성하는데 중요한 코는 날렵하고 매력적인 얼굴을 완성하는데 있어 중요하게 여겨진다. 그러나 동양인의 경우 콧대가 비교적 낮고 코끝 모양이 펑퍼
때 이른 더위에 벌써부터 여름휴가를 계획하는 사람들이 많다. 여름은 자연스럽게 노출이 많아지는 계절이기 때문에 사람들은 다이어트를 하거나 제모를 하며 이에 대비한다. 불과 몇 년 전까지만 해도 브라질리언 제모나 비키니라인 제모는 생소하고 면구스러운 것으로 치부되었으나 지금은 사회분위기가 달라지며 공공연하게 의견을 나눌 수 있는 문제가 되었고 거리 곳곳에서 제모를 전문으로 하는 곳을 어렵지 않게 찾아볼 수 있다.음모까지 모두 제거하는 브라질리언 제모는 비키니 수영복을 착용했을 때 심미성을 고려해 진행하는 경우가 많지만 여성 생식기의
인천에 거주하는 H씨는 팔에 생긴 뾰루지로 인해 병원을 찾았다가 생각보다 큰 치료가 필요하다는 얘기를 들었다. 단순한 피부 트러블로 여겨 스스로 짜냈던 것이 염증으로 번져 흉터가 생기는 바람에 치료가 커진 것이다.사람은 살면서 누구나 피부에 뾰루지가 나는 경험을 한다. 대부분의 사람들은 뾰루지를 심각하게 생각하지 않고 집에서 손이나 도구를 사용해 짜내 버리는 자가 치료를 진행하곤 한다. 하지만 자칫 잘못하면 환부가 감염되어 염증이 생길 수 있고 그로 인해 흉터가 남게 될 수 있으므로 뾰루지를 함부로 손 대선 안 된다. 또한 뾰루지가
극심한 어깨 통증과 함께 운동 범위의 제한을 일으키는 유착성 관절낭염은 50대를 전후하여 발생한다는 이유로 오십견, 어깨가 얼어붙은 것처럼 움직이지 않는다 하여 동결견이라는 별명을 가지고 있다. 전체 인구의 2~5%가 걸리고 남성에 비해 여성에게 생길 가능성이 높다. 최근에는 생활 환경의 변화로 인해 이르면 40대에도 오십견에 걸릴 수 있다. 원인은 정확히 밝혀져 있지 않았으나 과거 외상을 입거나 어깨 수술을 한 후 관절낭이 섬유화 되어 오십견을 유발한다는 소견이 있다. 당뇨 환자들의 유병률은 10~30%로 일반인에 비해 높은 편이
원주에 거주하고 있는 60대 A씨는 심한 충치로 이를 뽑고 임플란트를 하게 됐다. 하지만 x선 촬영 결과 임플란트를 심을 공간에 잇몸 뼈가 부족해 상악동 거상술이 필요하다는 진단을 받았다.노화나 외부충격, 염증 등 다양한 이유로 자연치아를 상실한 경우 이를 회복하기 위한 대표적 치료 방식으로 임플란트가 있다. 몇 해 전 건강보험 확대 적용으로 대중화된 치과 시술로 자리잡았다. 임플란트는 잇몸을 절개한 후 잇몸뼈에 인공치근을 식립하는 방법으로, 상실된 치아의 기능성과 심미성 회복에 도움을 받을 수 있는 치료다. 다만 인공치아를 식립할
나는 올해 73살로 농민의 아들로 태어났다. 우리 남매는 2남5녀였다. 셋째 형님이 홍역으로 돌아가시면서 독자가 됐다. 첫 번째 누님은 출가 후 출산 후유증으로, 바로 위 누님은 어린 나이에 물 놀이터에서 불행을 당했기 때문에 부모님은 무척 슬퍼했다. 어머니는 경북 상주에 있는 팔음사에서 먼저 간 자식들의 명복을 빌고 아들을 얻기 위해 많은 기도를 하셨다. 나는 그 간절한 기도 끝에 뒤늦게 얻은 외아들이었다. 초등학교 때 어머니를 따라 팔음사에 다녔다. 절에 갈 때마다 주지스님은 “앞으로 큰 인물이 되는 훌륭한 불제자가 될 것”이라
어색한 음정과 박자에 고개를 끄덕이며 포교사의 노래를 읊조리던 그날, 나는 포교사 품수를 받고 제대로 부처님 제자가 되어 보기로 마음 먹었다. 풍성한 갈색 단복에 나의 모든 고된 삶을 감추듯 밀어 넣고 새로운 광명으로 들어갔다. 지난 8년간 선묵혜자 스님과 ‘마음으로 찾아가는 108 산사 순례’를 하며 만났던 불교문화재는 매력적으로 다가왔고 불교문화해설팀 포교사가 되는 데 큰 도움이 되었다. 불교 문화와 문화재를 깊이 공부를 해보리라는 다짐과 함께 강화도 전등사에서 불교문화해설 활동을 시작했다. 일요일마다 도반 포교사들과 팀을 이루
요즘 흔히 쓰는 말 중에 ‘레전드’가 있다. 특정 분야에서 독보적인 성과를 이룬 이를 칭하는 말이다. 오랜 기간 남들이 가지 않은 길을 묵묵히 걸으며 그 분야에서 일가를 이룬 이에게 붙이는 찬사이기도 하다. 차승재(63, 송하) 동국대 영상대학원 영화영상제작학과 교수는 한국영화계의 레전드다. 한국영화의 중흥기라고 할 수 있는 1990년대 중반부터 2000년대 중반까지 수많은 명작들이 그의 손을 거쳐 태어났다. ‘돈을 갖고 튀어라’(김상진 감독, 1995년) ‘비트’(김성수, 1997) ‘8월의 크리스마스’(허진호, 1998) ‘처녀
평소 스트레스를 자주 받거나 과도한 긴장 및 수면부족 등으로 교감신경이 지나치게 항진되어 가슴 두근거림, 빠른 맥박, 과호흡, 불안증 및 답답함 등 신체적인 증상을 겪는 사람들이 있다. 이러한 증상이 급작스럽게 일어나 죽을 것 같은 공포감과 함께 발작을 일으킨다면 공황장애를 의심해봐야 한다.해당 증상은 불안장애의 일종으로, 공황발작의 형태가 흉통, 호흡곤란, 식은땀, 어지럼증, 죽을 것 같은 공포감 등이 나타난다. 증상은 10 ~20분 이내에 자연스럽게 소실되기도 하며, 문제가 생겼음을 인지하고 검사를 진행하면 막상 특별한 이상을
의도치 않게 손이 덜덜 떨리는 경험을 해본 사람들이 적지 않다. 손을 떠는 증상인 수전증이 심하면 원치 않는 상황에서 손이 떨리고 타인의 시선이 의식돼 일상 생활에 큰 불편을 겪을 수 있다.수전증(手顫症)은 손의 일부나 전체가 자신의 의지와 상관없이 움직이는 손떨림 증상을 말한다. 증상이 심하지 않다면 일상생활에 아무 지장이 없지만 심한 경우 심리적 압박감이 동반되면서 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있다. 원인은 다양하다. 2030대의 젊은층의 경우 지나치게 긴장한 것이 원인일 수 있다. 면접을 보거나 중요한 프레젠테이션 등 남들 앞에 서
이제까지 우리는 초기불전에 나오는 보살 관념이 어떤 의미를 지니고 있는지를 살펴보았다. 이제 대승불교에서의 보살 관념의 특징을 보자.대승의 사상이 아무리 다양하다고 해도 그 실천주체가 보살이라는 점에 대해서는 모두 일치한다. 때문에 대승의 기원은 보살운동과 밀접히 관련이 있다.보살관념의 유무와 관련해서 인도에서 대소승의 차이를 지적하는 것은 일반적이다. 이는 5세기 초에 인도를 순례했던 법현의 ‘불국기’에서 부파는 사리불탑이나 아난탑 또는 목련탑을 숭배하지만, 대승은 반야바라밀과 문수사리 등을 공양한다. 8세기 의정의 ‘남해기귀내법
현대인들은 못 먹어서 생기는 병이 아니라 지나치게 많이 먹어서 생기는 병으로부터 더 많은 위협을 받고 있다. 다양한 건강 문제뿐만 아니라 외모적 콤플렉스까지 유발하는 비만은 주의가 요구되는 부분이다. 이에 다이어트 방법을 찾아보기도 하지만, 다만 무리한 식단 위주의 방법은 이후 요요현상을 겪게 될 가능성이 높아 주의해야 한다. 현재 신체의 상황에 대한 파악은 물론 비만의 원인 파악 후 진행할 수 있어야 하는 것이다. 이와 함께 내부의 비만 원인 파악까지 진행해 볼 필요가 있는데, 각종 검사를 통해 체지방 수분 단백질 무기질에 대한
고려시대 보조지눌 스님은 불교를 공부하는 이들이 경계할 것으로 퇴굴심(退屈心)과 용이심(容易心)을 꼽았다. 들어도 모를 것이라며 지레 물러날 생각을 하거나 습관적으로 늘 듣던 말이라며 가볍게 생각해서도 안 된다는 것이다. “들어도 모른다” “안 들어도 안다” 둘 모두 공부의 중대한 걸림돌이라는 지적이다.초심자들은 사찰 문화와 불교용어에 “모르겠다”는 마음을 내지만 절에 오래 다닌 불자들은 “안다”는 마음을 내기 쉽다. 그러나 막상 불교 예절과 용어에 담긴 뜻을 물어오면 설명하기 녹록지 않다. 광명 붇다사 주지 덕선 스님의 법문에세이
용산에 거주하는 주부 L씨는 얼마 전부터 가슴에 만져지는 몽우리에 고민이 많다. 평소 운동도 즐겨하고 건강을 위해 노력해온 L씨지만 이와 관계없이 찾아오는 암이라는 문제가 본인에게 다가올지도 모른다는 걱정 때문이다.우리나라 여성암 1위는 유방암이 차지하고 있다. 전체 여성 암 환자 5명 중 1명에게 발생할 정도다. 게다가 발병률이 지속적으로 증가하는 추세다. 건강보험심사평가원에 따르면 유방암으로 진료받는 환자는 2015년 14만293명에서 2019년 22만2014명으로 4년새 41.8%로 증가했다.다행히 치료법이 점점 발달하고, 건
코로나19의 유행으로 인해 병원을 방문하는 것을 꺼려하는것과는 대조적으로 주요 신경정신과 질환으로 의료기간을 찾는 환자는 증가하고 있는 것으로 나타났다. 코로나 시국에서 느끼는 긴장과 스트레스, 이로 인해 싹트기 시작한 불안증, 우울증은 이러한 스트레스성 공황장애 증상의 발생을 증가시키는데 영향을 주게 된다. 공황장애 틱장애 ADHD 불면증 우울증 등 5개 주요 신경정신과 질환 모두 환자수가 증가한 것으로 나타났다. 국민건강보험공단의 ‘2021 건강생활 통계정보’에 따르면, 공황장애 환자수는 매년 증가하는 가운데 2019년 183,
산책명상을 통해 걷기명상의 기본방법을 실습했었다. 걷기명상은 발바닥에 주의를 두는 것으로부터 시작해 걸음을 주 대상으로 삼는 명상이다. 몸보다 머리를 많이 사용하는 현대인에게 매우 유익하다. 우리는 평소 빨리 빨리에 익숙해 한 걸음 한 걸음이 주는 기쁨을 알지 못한다. 그저 걷는 것은 이곳에서 저곳으로 이동하는 방법일 뿐이다. 지금 내가 어디에 있는지, 어디로 가고 있는지 모른 채 걷기도 하고 후회나 걱정과 근심에 빠져 걷기도 한다. 이때 한 걸음 한 걸음 걸을 때마다 발이 땅이나 바닥에 닿는 감각에 주의를 두며 걷는 훈련이 필요하
ADHD는 주의력결핍(Attention Deficit), 과잉행동(Hyperactivity), 장애(Disorder)의 약자로, 주의력결핍과 과잉행동이 주된 증상이며, 주의력결핍과 과잉행동이 동시에 있기도 하지만 한 가지만 있을 수도 있다. 대부분의 사람들이 ADHD 아동은 '수업시간에 돌아다니고 집중을 못하여 학습능력이 낮고 친구와 다툰다' 정도의 특징으로 알고 있지만 의외로 다양하다. 충동성 없이 주의력결핍만 있거나 충동성이 있어도 학교에서 얌전한 경우도 많다. ADHD 특징을 첫 번째로 꼽으라면 ‘사회성 부족’을 가장 먼저 들
치아 건강은 예로부터 오복 중 하나로 불릴 만큼 중요하게 여겨졌다. 치아가 좋지 못하면 음식물 섭취도 원활하지 못하고 소화 기관의 부담이 늘어난다. 이 외에도 발음이 어눌해지면서 의사소통에 어려움을 겪을 수 있고, 얼굴에서 잘 보이는 부위에 위치해 있기 때문에 심미적인 부분에서도 스트레스를 받을 수 있다.또한 치아의 저작 기능은 뇌의 활동에도 영향을 주어 집중력과 기억력 저하 문제로 이어질 수 있다.만약 노화나 예기치 못한 사고, 질병 등의 여러 이유로 자연치아가 결손되었다면 임플란트를 통해 이를 대체할 수 있다. 이는 자연치아와