• 최종편집 : 2017.9.22 금 21:03
연재
법륜 스님의 지혜로운 삶
김택근의 성철 스님 평전
나의 발심수행
채문기의 길따라 절에 들다
명법문 명강의
남수연 기자의 한국불교 비구니 리더
세심청심
김형중의 내가 사랑한 불교시
이수정 박사의 절터는 불교문화의 보고
법보신문 연중캠페인 불자답게 삽시다
대만 성운대사의 나의 인생 나의 불교
김형규의 불설과 언설
김용규의 숲에서 배우는 지혜
최원형의 불교와 생태적인 삶
불교는 나의 삶
우리동네 우리절
지역불교 구심점 사암연합회
김규보 기자의 불교학 리더에게 듣다
최호승 기자의 문인을 만나다
황순일의 원전 자타카
김정빈의 일화로 보는 불교
김성순의 지옥을 사유하다
철학자 이진경 선어록을 읽다
성원 스님의 나의 천진불
조정육의 불교의 발견
이병두의 사진으로 보는 불교
정진희의 사찰미술여행
최병헌의 한국역사와 불교
김권태의 마음을 읽다
오중철의 돈황벽화 감통설화
이제열의 파격의 유마경
강병균의 수학자가 본 금강경
정운 스님의 전심법요
포교사의 하루
신현득의 내가 사랑한 동시
재마 스님의 존재여행
주수완의 미술사학자와 읽는 삼국유사
불교작가를 말하다
성효 스님의 그림이 있는 선시
남수연 기자의 부탄 들여다보기
나의 신행일기
태국 고대 불교왕국 수코타이·치앙마이 순례
김호성의 정토행자 편지
이숙희의 문화재를 감정하다
알랭 베르디에의 스리랑카 페라헤라 참관기
기사 (전체 33건) 제목보기제목+내용
[연재] 33. 스스로를 돌보는 자기연민수행
안녕하세요? 지난 한 주 순수한 동기로 타인이 고통에서 벗어나기를 바라는 지혜로운 연민수행을 해보셨는지요? 고통에서 벗어나기를 바라는 마음인 연민(karuna- compassion)은 생명을 소중하고 귀하게, 측은히 여기는 마음을 말합니다. ‘법구경(
재마 스님   2017-09-19
[연재] 32. 폭력성을 무력화하는 지혜로운 연민
안녕하세요? 지난 한 주 모든 이가 고통에서 벗어나기를 바라는 어머니의 마음으로 가슴이 열린 경험을 해보셨는지요? 그런데 만약 고통을 싫어하는 마음으로 고통에 맞서는 분노를 일으켰다면 진정한 연민심 보다는 좋고 싫어함으로 이분법하는 습관의 힘에 딸려간
재마 스님   2017-09-11
[연재] 31. 어머니 마음으로 가슴 열기
투명한 빛살과 파랗고 높은 하늘에 흩어지는 새털구름들의 무늬는 영락없이 가을인사를 전하는 것 같습니다. 청안하신지요? 지난 한 주 혹시 화가 났을 때 나무토막처럼 가만히 있으면서 분노의 노예에서 벗어나신 경험을 하셨는지요. 하셨다면 어떠셨는지요? ‘가
재마 스님   2017-09-05
[연재] 30. 화의 노예가 되지 않기
계속되는 흐리고 비 오시는 날씨가 장마철인지 여름인지, 계절을 알 수 없게 만들기도 하지만 아침저녁으로 귀뚜라미 울음소리가 간간이 들려오니 가을이 오심을 느낄 수 있는데요, 지난 주 내면아이를 잘 돌보셨는지요? 붓다께서는 조건과 원인에 의해 일어나는
재마 스님   2017-08-29
[연재] 29. 사랑은 행복의 씨앗
이제 아침저녁으로 시원한 바람이 불어옵니다. 우리의 내면에도 시원한 바람이 불어오는지요? 내면이 시원하지 못하고 행복하지 못한 이유는 화나 불쾌한 감정이 있기 때문일지 모르겠습니다. 화는 스트레스라는 연료에다자신의 촉발사고가 지핀 불내 안의 연약한 아
재마 스님   2017-08-22
[연재] 28. 자애수행으로 극복하는 분노 습관
무더운 여름의 습도와 뜨거움에서도 청안하셨는지요? 덥고 습한 기온이 불쾌지수를 높인다는 보도와 습관적 인지 때문에 혹시라도 짜증나는 여름을 보내고 계시진 않으신지요? 저는 작은 자동차 사고가 있어서 한방병원 다인실에서 짧은 여름휴가를 보냈습니다. 에어
재마 스님   2017-08-14
[연재] 27. 사랑은 시선·말투·행동으로 표현
안녕하세요? 지난 한 주 동안 친절한 사랑(Loving-kindness)으로 가득한 공간을 창조해서 머문 경험을 해보셨는지요? 우리 마음에 사랑이 가득차면 우리 신체에는 어떤 현상들이 나타날까요? 눈가의 괄약근들에 힘이 풀어지면서 부드러운 눈매를 갖게
재마 스님   2017-07-31
[연재] 26. 자애에너지로 의식 공간 채우기
지난 한 주간 온 몸의 장기들에게 친절한 사랑(loving-kindness)을 보내면서 모든 세포들이 정화되고 안락한 시간을 가지셨는지요? 지금까지 몇 주간 동안 자신을 빛과 물처럼 친절한 사랑으로 스스로를 양육하셨지요? 이 수행이 불쾌지수가 올라가는
재마 스님   2017-07-25
[연재] 25. 자신을 친밀하게 느끼고 사랑하기
안녕하세요? 지난 주, 한 순간 만이라도 낮은 곳으로 흘러가는 사랑의 물이 되어 보신 경험을 하셨는지요? 비는 스스로 물이 되어 정화하고 살리고 기릅니다. 태양은 스스로 뜨겁고 빛이 나 환하게 밝혀줍니다. 이들의 따뜻함과 흐르는 친절한 사랑(lovin
재마 스님   2017-07-17
[연재] 24. 물의 사랑으로 정화하고 양육하기
지난 한주 동안 빛으로 가득한 공간 속에 행복하게 머무셨는지요? 혹은 온 존재가 빛으로 환해져 주위를 온통 밝게 비추신 경험을 하셨는지요? 만물을 자라게 하고 돌보는 것은 태양만이 아님을 잘 알고 계시지요? 이번 한 주 동안 전국의 산천초목과 땅을 춤
재마 스님   2017-07-10
[연재] 23. 사랑 체험을 자라게 하는 빛 명상
지난 한 주 1분에서 10분 정도의 시간을 갖고 고마움의 들숨과 사랑의 날숨을 통해 사랑스런 느낌을 많이 체험하셨는지요? 의도를 갖고 온갖 미디어, 특히 핸드폰을 손에서 내려놓고 거리를 둬본 경험은 어떠셨는지요? 친절한 사랑(Loving-Kindnes
재마 스님   2017-07-04
[연재] 22. 사랑의 체험 자라게 하는 실용법
지난 주간 매일 친절한 사랑(Loving-Kindness)으로 자신과 타인을 대하면서 행복한 느낌을 경험하셨는지요? 내게 주어진 시간이 오늘 하루만 허락되었다고 상상했을 때 어떤 모습으로 어떻게 존재여행을 하셨는지요? 들숨·날숨 의식하며 자각하는자신에
재마 스님   2017-06-27
[연재] 21. 사랑으로 존재하는 법
지난 한 주간동안 가까운 이들에게 먼저 다가가 안아주면서 사랑의 호흡을 많이 나누셨는지요? 안아주는 것이 좋은 습관이 되도록 하려면 적어도 21일 이상 지속해보시길 권합니다. ‘뇌지도’에 행복으로 가는 길을 하나 더 추가하는 것이죠. 뇌가 새로운 습관
재마 스님   2017-06-20
[연재] 20. 생명은 조건 없는 사랑으로 피어난다
이번 주는 생명을 자라게 하는 조건 없는 돌봄에 대해 탐색하고자 합니다. 돌봄(care)은 친절한 사랑(Loving-Kindness)으로 생명이 시작한 순간부터 필요할 때 자연스럽게 일어납니다. 그것은 예전에 보았던 인큐베이터 속에서 죽음 직전에 있던
재마 스님   2017-06-13
[연재] 19. 행복한 습관 만들기
안녕하세요? 지난 한 주 동안 이웃들의 기쁜 일에 함께 기뻐하고 축하하면서 행복한 시간을 가지셨는지요? 타인의 성공을 축하하고 함께 기뻐하면서 수희 찬탄하는 것이 습관이 되면 매일이 축제가 되지 않을까 상상합니다. 오늘은 더 기쁜 존재여행을 위해 또
재마 스님   2017-06-05
[연재] 18. 질투를 창조적 에너지로 전환하기
안녕하세요? 지난 한 주 동안 아름답고 행복을 주는 언어생활을 하시면서 행복하셨는지요? 누군가에게 꽃과 같은 말로 힘과 용기를 주신 경험은 있으셨는지요? 고마움은 얼마나 표현하셨는지요? 또 칭찬은 얼마나 하셨는지요? 이런 모든 언어사용들은 열반에 이르
재마 스님   2017-05-30
[연재] 17. 아름답고 행복을 주는 언어생활
이 즈음은 나목들이 초록옷으로 갈아입고 온갖 꽃들이 산하를 장엄하고 있습니다. 산과 들이 푸르고 빛나는 다채로운 빛깔의 봄 단풍으로 장관을 이루고 있습니다. 저는 학교 교정에서 만나는 싱그러운 초록과 하얀 꽃들의 향기로 가슴과 폐가 생기와 기쁨으로 가
재마 스님   2017-05-23
[연재] 16. 약함과 슬픔, 아픔 받아들이기
저는 지난 주 암병동 자원봉사자들과 함께 병원에서 봉축행사를 했습니다. 자원봉사자들은 1년에 한 번 떡과 과일 등의 선물을 정성껏 마련해서 불단에 올린 후 암병동 환자들에게 나누는 행사를 합니다. 우리 삶은 생사·건강·질병이동전의 양면처럼 맞물려 있어
재마 스님   2017-05-16
[연재] 15. 긍정으로 받아들이기
지난 한 주 자신의 긍정적인 성품을 기르고 무의식을 선행으로 가꾸시면서 행복하게 보내셨는지요? 심리학자 소냐 류보미르스키가 진행한 연구에서 행복의 50% 정도는 유전자나 기질 같은 불변의 요소가 작용하지만 나머지 50%는 상황을 긍정적으로 재규정하려는
재마 스님   2017-04-25
[연재] 14. 기쁜 존재여행을 위해 무의식 가꾸기
지난 한 주 동안 매일을 축복으로 받아들이며 기쁜 존재여행을 하셨는지요? 혹시 매일을 축복으로 느끼지 못했다면, 그것은 우리 자신을 잘 이해하지 못해서 그런 것은 아닌지요? 그런데 우리의 내면상태를 안다는 것은 그리 쉬운 일이 아닌 것 같습니다. 실제
재마 스님   2017-04-18
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