간단한 실천으로도 스트레스·우울·불안 등 심리적 문제를 해결하고, 회복력·면역력·만성통증·심혈관 등 신체적 문제를 개선하며, 집중력·인지력·창의력을 높일 수 있다면 어떨까? 

이 책은 그런 놀라운 기술을 일상에 녹여내는 방법을 담은 안내서이자, 부모·교사·아동 전문가 등 아이를 삶의 중심에 둔 이들을 위한 작은 선물상자다. 이 안에는 좌절 앞에서도 무너지지 않는 단단하고 유연한 마음을 기르는 씨앗이 담겨 있다. 크리스토퍼 윌라드 지음, 불광출판사, 2만2000원.

[1653호 / 2022년 10월 19일자 / 법보신문 ‘세상을 바꾸는 불교의 힘’]
※ 이 기사를 응원해주세요 : 후원 ARS 060-707-1080, 한 통에 5000원