‘지키겠습니다, 마음’은 10년차 직장인인 저자가 사원에서부터 대리, 과장까지의 경험을 책 속에 가감 없이 담아내며 직장에서의 감정노동을 극복할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 부처님 말씀을 전하겠다는 소망과 직장인들이 고통 받지 않고 다닐 수 있기를 바라는 마음을 담았다. 특히 저자는 오온을 기틀로 여러 스님의 말과 고전의 지혜, 심리학의 원리를 통해 직장인들이 스스로 행복해질 수 있는 방법을 전했다.

저자는 책에서 심리치료기법인 인지치료와 불교가 일맥상통함을 보이고, 감정이 일어나는 원리를 설명한다. 또 인지치료보다 더 체계화된 오온을 통해서 단순히 감정 치료에서 그치지 않고 보다 나은 삶을 설계할 수 있도록 방법을 제시하며 직장인들이 유연한 관점을 통해 삶을 주체적으로 꾸려나갈 수 있도록 돕는다. 1만4000원.

심정섭 전문위원 sjs88@beopbo.com
 

[1381호 / 2017년 3월 1일자 / 법보신문 ‘세상을 바꾸는 불교의 힘’]
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