△뛰어난 수행자는 모두 새벽에 수행함을 기억하라
△밤 10시 이전에 잠자리에 들어라
△기상 시간을 조금씩 앞당기는 것도 바람직하다
△한두번 실패했다고 포기하지 마라
△가능하면 가까운 사찰을 찾아라
△함께 할 수 있는 도반을 찾아라
△잠을 줄이기보다 효과적으로 이용하라
△주변에 꾸준히 알리고 각인시켜나가라
△3개월만 지속하면 고통은 없어지고 삶이 풍요로워짐을 믿으라
△가급적 채식으로 식단을 꾸려라
저작권자 © 불교언론 법보신문 무단전재 및 재배포 금지
광고문의
개의 댓글
댓글 정렬
BEST댓글
BEST 댓글
답글과 추천수를 합산하여 자동으로 노출됩니다.
댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글수정
댓글 수정은 작성 후 1분내에만 가능합니다.