티베트 닝마파 한국지부인 세첸코리아를 설립해 티베트불교를 한국에 널리 알리고 있는 용수 스님. 그는 티베트불교 명상은 친절하고 자연스럽고 효율적인 수행법이라며, 가짜 나를 벗어나 참된 나를 알아가는 게 명상이라고 말한다. 이 책은 SNS에 올렸던 티베트불교 관련 글들 중 명상에 관한 내용들을 엄선했다. 부록으로 독자들이 손쉽게 실천할 수 있는 잠 명상, 걷기 명상, 옴아훔 만트라 명상, 죽음 명상 등도 수록했다. 용수 스님 지음, 스토리닷, 1만2000원.

[1660호 / 2022년 12월 7일자 / 법보신문 ‘세상을 바꾸는 불교의 힘’]
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