What is the purpose of life? I believe that the purpose of life is to be happy. From the moment of birth, every human being wants happiness and does not want suffering.

For a start, it is possible to divide every kind of happiness and suffering into two main categories: mental and physical. Of the two, it is the mind that exerts the greatest influence on most of us. Unless we are either gravely ill or deprived of basic necessities, our physical condition plays a secondary role in life.

If the body is content, we virtually ignore it. The mind, however, registers every event, no matter how small. Hence we should devote our most serious efforts to bringing about mental peace.

From my own limited experience I have found that the greatest degree of inner tranquility comes from the development of love and compassion.

The more we care for the happiness of others, the greater our own sense of well-being becomes.

Cultivating a close, warm-hearted feeling for others automatically puts the mind at ease. This helps remove whatever fears or insecurities we may have and gives us the strength to cope with any obstacles we encounter. It is the ultimate source of success and happiness in life.

우선 행복과 고통은 정신적인 면과 육체적인 면의 두 범주로 분류할 수 있습니다. 이 두 가지 중 정신적인 면이 우리에게 큰 영향을 미칩니다. 우리가 중병에 걸려 있거나 기본적인 육체적 욕구가 박탈되지 않는 한, 육체적 조건은 우리 삶에서 부수적인 역할을 할 뿐입니다.

만약 몸이 불편하지만 않다면, 우리는 실제로 육체를 거의 잊고 삽니다. 그러나 우리의 정신은 아무리 사소한 것일지라도 매 순간 우리에게 지대한 영향을 미칩니다. 그러므로 우리는 행복하기 위하여 ‘마음의 평화’를 가져올 수 있도록 가장 우선적인 노력을 해야 합니다.

▲전옥배 원장

나의 경험으로는 우리의 ‘내적 평정(inner tranquility)’ 대부분이 자비심과 사랑으로부터 비롯됨을 알았습니다. 다른 사람의 행복에 관하여 더 많은 관심을 기울일 때, 우리는 더 행복감을 가진다는 것입니다. 타인에게 친근하고 따뜻한 마음을 가진다면 우리 마음은 저절로 편안해질 것이며, 우리가 가질지 모르는 공포와 불안감도 없애 줄 것입니다. 또한 인간관계로 생기는 장애도 없애줄 것입니다. 이것이 성공과 행복한 삶의 원천인 것입니다.